经典套路

武当太极拳一百零八式等 武当太极拳经典套路

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武当武术经典套路系列课程包含武当太极拳一百零八式、武当太极拳十三势及武当太极拳二十八式。

武当太极拳一百零八式是武当山修炼丹道的动功功法之一,既可舒筋活脉,又能自卫防身,千百年来一脉相传,直至近代才从武当道内传至民间,保持了古朴的风格, 此拳于上世纪八十年代末从湖北襄樊民间面世。练习此拳轻松自在,在有意无意之中会增长功夫,动中求静,元气流畅,内外兼重,形神一体,立身中立,有蓄有发,以道为体,柔弱为用,是上乘武功技法。

武当太极十三势是三丰祖师首创之拳法,为武当太极之母,由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等攻防意识较强的十三组动作组成,然十三势动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编,而八脉又内连五脏,整套拳路内含五脏八脉,外有五步八法,兼之攻防十三组合,融合道家养生丹术,故谓“太极十三势”。

武当太极拳二十八式是武当三丰派第十四代传人,原武当山紫霄宫主持、武当山道教协会武术总教练钟云龙道长为了方便推广武当太极养生文化,于上世纪九十年代末从原始武当太极拳一百零八式中简化出来的新一代的武当太极拳,其内涵、风格、特点与武当太极拳一百零八式相同。整套动作为二十八式,短而精,易学,好练,符合全面推广需要,符合目前国内外太极拳竞赛的要求,是武当太极拳中的精品。目前武当太极拳二十八式为武当山道教、武当山特区政府、十堰市政府面向全社会大力推广的武当太极拳套路。


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